Douleur au talon chez l’enfant et l’adolescent : Et si il s'agissait de la maladie de Sever ?

La maladie de Sever, une pathologie de croissance fréquente que l’ostéopathie peut soulager efficacement.

Qu’est-ce que la maladie de Sever ?

Le maladie de Sever, aussi appelé apophysite calcanéenne, est une inflammation du cartilage de croissance du talon (calcanéum).Il apparaît généralement entre 8 et 14 ans, au moment des pics de croissance, et touche surtout les jeunes sportifs (football, course, danse, gymnastique…).

Cette douleur est liée à une traction excessive du tendon d’Achille sur le cartilage de croissance encore fragile, provoquant une irritation douloureuse à l’arrière du talon.

Les causes principales de la maladie de Sever

Le syndrome de Sever n’est pas dû à un traumatisme unique, mais à une surutilisation mécanique du talon. Les causes les plus fréquentes sont :

• Croissance rapide de l’enfant

• Activité sportive intense (surtout sur sol dur)

• Saut, course ou changement de direction répétés

• Chaussures mal adaptées ou trop rigides

• Déséquilibre postural ou trouble de l’appui du pied

• Tensions musculaires au niveau du mollet ou du tendon d’Achille

  
  

Les symptômes de la maladie de Sever

Le jeune patient ressent généralement :

• Une douleur au talon, accentuée à la marche, à la course ou après le sport

• Une sensibilité à la pression à l’arrière du talon

• Parfois une boiterie ou une démarche sur la pointe des pieds

• Une gêne au chaussage

Les douleurs sont souvent bilatérales (touchant les deux talons) et apparaissent progressivement, sans traumatisme particulier.

Le diagnostic

Le diagnostic du syndrome de Sever est clinique : il repose sur les symptômes et l’examen du talon.Une radiographie peut être prescrite pour éliminer d’autres causes de douleur (fracture, infection, etc.), mais elle n’est pas systématique.

L’apport de l’ostéopathie à Versailles dans la maladie de Sever

En tant qu’ostéopathe à Versailles, j’accompagne régulièrement les enfants et adolescents souffrant de douleurs de croissance. L’ostéopathie vise à diminuer les contraintes mécaniques qui s’exercent sur le talon et à favoriser une meilleure répartition des appuis pendant la croissance.

Objectifs de la prise en charge ostéopathique :

• Détendre les muscles du mollet et de la chaîne postérieure (ischio-jambiers, fascia plantaire)

• Améliorer la mobilité de la cheville, du pied et du bassin

• Rééquilibrer la posture globale (pieds, genoux, bassin, rachis)

• Soulager les tensions du tendon d’Achille

• Accompagner la croissance sans perturber les structures fragiles

L’approche est douce, précise et adaptée à l’enfant, sans manipulations brusques.

Combien de séances sont nécessaires ?

Le nombre de séances varie selon l’intensité des douleurs et la pratique sportive.En général :

• 1 à 2 séances suffisent pour soulager la douleur aiguë,

• Puis un suivi préventif tous les 3 à 6 mois peut être proposé pendant la période de croissance, surtout chez les jeunes sportifs.

  
  

Conseils pour prévenir et soulager le syndrome de Sever

Quelques recommandations simples à adopter au quotidien :

• Adapter l’activité sportive : réduire l’intensité pendant les pics de douleur

• Choisir des chaussures adaptées avec bon amorti et maintien du talon

• Étirements doux des mollets après le sport

• Appliquer du froid après l’effort pour limiter l’inflammation

• Surveiller la posture et les appuis (un bilan ostéopathique ou podologique est utile)

  
  

Maladie de Sever et croissance : un signe d’adaptation

La maladie de Sever n’est pas une maladie grave : c’est un trouble transitoire de croissance, qui disparaît spontanément une fois le cartilage ossifié.L’ostéopathie aide à rendre cette période moins douloureuse, en favorisant un meilleur équilibre du corps et une récupération plus rapide.

📍 Ostéopathe à Versailles – Prise en charge du syndrome de Sever

Au cabinet d’ostéopathie à Versailles, j’accueille les enfants et adolescents présentant des douleurs de croissance, notamment la maladie de Sever, la maladie d’Osgood-Schlatter (genou), ou encore les douleurs de dos liées à la croissance.

Chaque séance est adaptée à l’âge, à la morphologie et à la pratique sportive de l’enfant.

Quand consulter un ostéopathe à Versailles pour un syndrome de Sever ?

• Douleur au talon pendant ou après le sport

• Boiterie ou démarche sur la pointe des pieds

• Douleur persistante malgré le repos

• Douleur bilatérale ou récidivante

• Douleurs de croissance multiples (genoux, dos, hanches…)