Maladie d’Osgood-Schlatter : douleur du genou chez l’adolescent sportif
- Thomas Romangas
- 11 nov. 2025
- 3 min de lecture
Dernière mise à jour : 19 nov. 2025
La maladie d’Osgood-Schlatter est une cause fréquente de douleur au genou chez l’adolescent, en particulier chez les jeunes sportifs en pleine croissance. Bénigne mais souvent gênante, cette affection correspond à une inflammation de la partie supérieure du tibia, là où s’insère le tendon rotulien. Une prise en charge adaptée, notamment ostéopathique, permet de soulager la douleur et d’éviter les récidives.
1. Qu’est-ce que la maladie d’Osgood-Schlatter ?
La maladie d’Osgood-Schlatter est une ostéochondrose de croissance : elle touche la zone située juste en dessous de la rotule, appelée tubérosité tibiale antérieure. C’est là que le tendon rotulien s’attache au tibia. Lorsque ce tendon est soumis à des tractions répétées, il tire sur cette zone encore fragile chez l’enfant ou l’adolescent, provoquant une inflammation locale. Cette affection est proche de la maladie de Sinding-Larsen-Johansson, qui concerne plutôt la pointe inférieure de la rotule.
2. Qui est concerné ?
Osgood-Schlatter touche principalement :
Les adolescents de 10 à 15 ans, en période de croissance rapide
Les jeunes sportifs pratiquant des activités à impact répété sur le genou : football, basketball, danse, athlétisme, gymnastique, rugby…
Plus fréquemment les garçons, mais les filles sportives peuvent aussi être concernées
Souvent, les deux genoux sont touchés, bien que la douleur puisse être asymétrique.
3. Les causes principales
Les facteurs favorisants sont :
Sollicitations mécaniques répétées du tendon rotulien
Croissance osseuse rapide créant un déséquilibre entre os et muscles
Raideur du quadriceps ou des ischio-jambiers
Mauvaise posture, déséquilibre pelvien ou appuis incorrects
Chaussures de sport usées ou surface d’entraînement dure
4. Les symptômes à surveiller
Les signes typiques de la maladie d’Osgood-Schlatter sont :
Douleur localisée sous la rotule, à la partie supérieure du tibia
Gonflement ou petite bosse sensible sur le devant du genou
Gêne à la course, aux sauts ou à la montée d’escaliers
Douleur qui augmente à l’effort et diminue au repos
La gêne est souvent progressive et peut durer plusieurs semaines ou mois si elle n’est pas prise en charge.
5. Diagnostic médical
Le diagnostic est généralement clinique, basé sur la localisation typique de la douleur. Le médecin peut prescrire une radiographie ou une échographie pour confirmer l’inflammation de la tubérosité tibiale et éliminer d’autres causes de douleurs du genou.
6. Traitement et évolution
Le traitement de la maladie d’Osgood-Schlatter repose sur :
Un repos relatif : éviter temporairement les sauts et les courses intenses
L’application de glace après le sport pour calmer l’inflammation
Des étirements doux du quadriceps et des muscles postérieurs de la cuisse
Le port éventuel d’une genouillère rotulienne pour soulager la traction du tendon
Avec une prise en charge adaptée, la douleur disparaît progressivement en quelques semaines à quelques mois. La guérison est complète lorsque la croissance osseuse est terminée.
7. Le rôle de l’ostéopathie dans Osgood-Schlatter
L’ostéopathie est une approche particulièrement utile dans la gestion et la prévention de la maladie d’Osgood-Schlatter. L’ostéopathe va rechercher et traiter les déséquilibres mécaniques responsables de la surcharge sur le genou :
Travail de mobilité sur le bassin, les hanches, les chevilles et la colonne lombaire
Détente des tensions musculaires (quadriceps, fascia lata, mollets, ischios)
Rééquilibrage postural global
Conseils personnalisés pour les étirements, la posture et la reprise du sport
Cette approche globale permet de réduire la douleur plus rapidement, de favoriser la cicatrisation et de prévenir les rechutes.
8. Conseils de prévention
Pour limiter le risque de développer une maladie d’Osgood-Schlatter ou d’en réduire les symptômes :
Échauffer correctement les jambes avant chaque séance
Maintenir une bonne souplesse musculaire (quadriceps, ischios, mollets)
Varier les types d’efforts et éviter les surcharges d’entraînement
Adapter les chaussures et la surface de jeu
Consulter un ostéopathe régulièrement pour vérifier l’équilibre articulaire et postural
En résumé
La maladie d’Osgood-Schlatter est une inflammation du genou fréquente chez les adolescents sportifs. Elle est bénigne mais nécessite un repos adapté et une prise en charge ostéopathique pour éviter qu’elle ne s’installe. Une approche globale du corps, associée à de bons conseils de posture et d’étirement, permet un retour au sport sans douleur.
Ostéopathe à Versailles – Thomas Romangas
J’accompagne régulièrement jeunes sportifs et adolescents présentant des douleurs liées à la croissance (Osgood-Schlatter, Sinding-Larsen, talalgies, lombalgies…). Une séance d’ostéopathie permet de soulager la douleur, de rétablir la mobilité articulaire et d’optimiser la reprise sportive.
Thomas Romangas
2 rue Alexis de Tocqueville
78000 Versailles
01 84 73 29 34
